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中午吃的很健康,这可能是白钦吃过最健康的餐了,“小姐,你们平常也是吃这样的吗。”
叶子,蛋白,牛肉,一些没见过的果蔬。
“我平常都是这样吃的,小姐是有专门的厨师帮忙准备餐点的,今天出来的比较急,我就只能先准备这些了。怎么,是吃不惯吗?我这有一些酱你可以拌进去。”夜手里拿着一包酱甩了甩。
“不不不,这很健康,我只是好奇罢了。”摆摆手顺便塞了一些叶子进嘴里,很甘甜,味道不错。
“小白想吃什么跟我说,我叫我的厨师做给你吃。”
“这怎么好意思啊。”
“你还是我的朋友呢,那必须得好好养你。啊呣。”张馨叶将一块牛肉直接塞进嘴里。
“好好好,那以后大小姐可得好好管我的饭咯。”
“没问题。”
一顿健康的食物下肚,感觉人都健康了。休息了下又回到了训练场地。
“好了,今天是10月6日了,我们还有一天半的时间可以训练。”
“好,怎么练。”白钦活动了下身体,确保不会出问题。
“我学的拳法是以拳和肘为主要攻击部位,拳不离心,肘不离肋;拳不离肘,肘不离怀。要控制好身体的每一块肌肉,协调好每一个动作。胆要壮,眼要利,心要细,手要疾,腿要狠,脚要稳,神要清,步要灵。这样才能做到眼疾手快,快,准,狠!”夜边说边打着拳。
“明白了!”
“好,既然这样,我们就来对打,实战才是进步最快的方法。”夜说完就摆出了架势,“遇敌忌心慌意乱,冷静观察敌人的小动作。”夜说完就握紧双拳向白钦袭来。
白钦做出防御架势,顺便做出了躲闪的准备。夜在离他不到半米的时候,右拳轰出。
就在他准备打歪拳头,再补一肘击。突然拳头一歪,夜利用拳头打歪的惯性,一个转身踢。
白钦反应了过来,双手往中间交叉架住,夜姐一脚踢在他手臂上。
嘶,真疼啊。
白钦甩了甩手。
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