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多少人学到这就放弃了,因为基本功枯燥,后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势,有时候赶上练习时雪道长点儿,一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸……
更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。
宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的――室外天然雪场的雪道一般2KM起步,那一路推坡推下来,慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。
所以相比较一般的萌新,宋迭不心急,废话不多,就像是他要考验姜冉的功课似的,姜冉考验他功课时他自然也没有怨言――
他慢悠悠往下推坡。
雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。
“力道还行,很多新人左右脚使力不均匀,你就不会。”
姜冉习惯进行鼓励式教育。
宋迭确实做的不错,摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来,继续一言不发地往下推。
姜冉没穿滑雪板,就背着手,用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。
“后刃是这样,前刃其实也一样,一会儿上来我教你前刃推坡,记住现在的脚感,一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车,你就用上你的脚踝,脚踝发力往上勾――”
宋迭练习落叶飘,从雪道旁边平移到了雪道中间,觉得实在有点累,就原地坐下了。
姜冉看他坐下,条件反射看了看周围,正好有个人从山上下来,擦着宋迭二十厘米过去了,她“嘶”了声。
声音不高,那飞快滑着的人愣是听见了,猛地一个刹车,雪尘飞溅中,他面朝山上,正欲骂街,定眼一看看清楚是姜冉,又看看坐在她脚边的萌新,立刻做了个求饶的姿势。
姜冉摆摆手示意那人快走,招招手,让宋迭到旁边坐,雪道中间不坐人,要休息就靠边休息。
“我在室外累了就坐下了。”
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