手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 父爱如扇（第1页）
璇炀在这一身附灵器的加持，训练起来，效果就更加不同了。
就等于身上，挂着一个更重的自己。
“这几天都在做体能训练，今天就变变法儿，先进行力量训练，手持石锁深蹲，目标一百五十个。”白羽指了指地上的两块石锁，那石锁不算太大，一个十斤，两个二十斤，正常情况下，都是直接从二十斤开始练，但对于现在身负附灵器的璇炀来说，就不同了。
“起！”
璇炀双臂一用力，一口气就将石锁提到胸前，察觉到好像还能接受，“还行，没想象重。”
“等你做完目标数量再说这话。”白羽似笑非笑的道。
当即，璇炀开始深蹲了起来，一开始还轻松的很，动作也简单，就是站起和蹲下，中途注意一下动作规范就行。
可是，接连做了五十个以后，璇炀就感受到双腿的酸麻，再坚持五个，小腿一下子就抽筋了起来，更别说现在手臂也累的不行。
“靠！抽筋了？！”
一百五十个？
这才五十多个，璇炀就已经很难受了。
现在的问题是，手臂似乎是最先承受不住的那个。
“哼～”
“呼…呼…”
调整了一下呼吸，暂时先用另外一条腿承受住重量，动作缓慢，等到小腿肌肉恢复了下来，璇炀再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，少年眼神中带着坚定，整张脸都在用力。
一口气坚持到将近九十个，璇炀蹲下之后，想要站起来，双腿却是在不停的打颤。
少年深吸一口气，然后猛地憋住。
头上青筋暴起，腰板一用力，竟是一点一点的站了起来，璇炀眼中透露着一丝光芒在燃烧，那是兴奋！
“喝！”
突然一声大喝，少年又做了一组。
一次次拼尽全力，一次次努力挤出腿部的每一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现而出，就这么进行着，一口气达到了第一百二十个深蹲。
九九金仙
以炼器之法修炼自身，创千古未有之先河。凡能成功者，皆可以金丹之躯位列仙班，不死不灭！......
混沌古仙帝
混沌古仙帝情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，混沌古仙帝-梦幻江山-小说旗免费提供混沌古仙帝最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我不做妾
我不做妾小说全文番外_说罢沈澜心我不做妾,?我不做妾 作者:不语忍冬 简介: 沈澜穿成了扬州瘦马。 云鬓花颜，瑰逸绝伦，当得起江南第一美人之称。 正因这份美貌，她要被送去给巡盐御史裴慎做妾。 沈澜不愿意做妾，千辛万苦逃了出去。...
雪行客
想来前生十二载，原来一梦一江湖 天然呆美人攻×超正经侠客受 苏枕寄×柳昔亭 柳昔亭记忆里的漂亮“青梅”多年后成了站在自己面前的美丽“竹马”，看着那双清澈依旧的眼睛，柳公子想起了十年前未经磋磨的自己。 他小心翼翼隐藏着自己屈辱的过往，不敢直面信誓旦旦的“侠义剑”成了一心复仇的“恩怨剑”。曾经的清风朗月，化作了今日的谦卑胆怯。 苏枕寄只要用那双眼睛看着他，他便甘愿俯下身，向对方袒露伤口。 可苏枕寄什么也不要，只要他少思少虑、不做噩梦。 —— 多年后两人分饮一坛顺来的劣酒，他听见苏枕寄说：“这段时间我总是会想起你。” 柳昔亭问：“想我什么？” 苏枕寄说：“想你一个人走了这么久，会不会想家。” —— *注:苏攻。少年逃亡时全是女装，怕露馅还装哑巴，女装后期谈恋爱也会有。...
小道姑一身反骨
小道姑一身反骨作者：视力零点二一作品简介“身为捉刀人，杀人我是拿手的，主打的就是无痛送人上路。”“乖，不用护着头，我才舍不得打烂你的脸，这会影响我拎着人头去提刑司领赏银的。”月斜江面，夜暮低张，雾气氤氲不散，迷蒙中如梦似幻，唯有钱塘江面那艘乌篷船上挂着昏黄的油灯发出悠悠的光圈。船舷边蹲着个雌雄莫辨的灰袍小道士，俊雅的眉眼...
含宁待放
徐怀安第一回见苏婉宁，是在一场声势浩大的婚宴之上。当日他备了厚礼上门，贺好友娶得名门美妻。谁想拜堂时，好友许湛的外室大闹婚堂，世家联姻成了一桩人人皆知的笑话。新娘苏婉宁摘下红盖头，无措...