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中午时分,刘简开始准备午餐。
青椒肉丝、番茄鸡蛋、还有一碗紫菜蛋花汤。
“营养搭配要均衡,不能因为是一个人就随便对付。”
饭后小憩30分钟,这是养生的基本操作。
下午的时间用来练习太极拳与基础格斗。
刘简在客厅里比划着太极拳的基本动作。
揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅,一套下来虽然不标准,但架势还算有模有样。
“太极拳讲究以柔克刚,正好适合我这种想要低调的人。”
他对着镜子练习,
“养生拳法配养生功,绝配。”
练完太极拳,开始基础拳法和腿法。
原身学过基础格斗,加上年轻,每一拳打得虎虎生风。
虽然没有沙袋,但挥拳的动作越来越标准。
唯一的问题是,穿越过来留下的记忆不多,很多东西要重新练起来。
等我神功大成,什么关祖关海的,统统给我趴下!
当然,这只是在心里爽一下。
真正遇到危险,他还是会优先选择战略性撤退。
毕竟小命最重要。
练了两个多小时,刘简已经汗流浃背。
“今天的专注时间早就达标了。”
他满意地看着系统面板,“明天继续保持。”
...
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